Gyorsan valami finomat....

Évek óta foglalkoztat a táplálkozás életünkre gyakorolt hatása.

Tanultam róla és leteszteltem, kipróbáltam módszereket, rendszereket. 

Sikereimet lelkesen osztom meg minden érdeklődővel.

Nyitott vagyok az új dolgok kipróbálására, ha illeszkedik az értékrendemhez.

A Testi és lelki jól-lét elérése és fenntartása a cél. 

Holisztikus megközelítéssel nagyszerű eredményeket értünk el mindenkinél, aki komolyan akart változtatni.

Írj üzenetet, ha érdekelnek receptek, ötletek vagy egy egész rendszer, ami személyre, éppen Rád is  szabható.

Gyakorló háziasszonyként szeretem az egyszerű, gyorsan elkészíthető ételeket. 

Gyors és finom reggeli: Omlett zöldséggel töltve. 

Palacsinta sütőben érdemes sütni az omlettet, így egészben ki tudjuk csúsztatni egy tányérra.

Apróra vágott salátával, paprikával, uborka szeletekkel megtöltjük és feltekerjük. Reszelt sajttal is gazdagíthatjuk.

Jó étvágyat.

Tipp!

Csökkentsd a szénhidrát bevitelt! Olyan könnyű elcsábulni a felesleges szénhidrátok felé. Odafigyeléssel, jó ötletekkel egyre könnyebbé válik, így csökkenthető a feleslegesen lerakódott zsír a testünkből.